- #สติ... คือ การระลึกนึกถึงได้ จิตอยู่ในกายทิพย์ หรือ นอกกายทิพย์ ก็ได้
- ถ้าจิตอยู่ในกายทิพย์ จิตจะไม่หวั่นไหว
- ถ้าจิตอยู่นอกกายทิพย์ จิตจะหวั่นไหวได้
#สมาธิ แบ่งได้ 2 แบบ
1. จิตอยู่นอกร่างกาย
1. จิตอยู่นอกร่างกาย
- 1.1 อยู่นอกแต่ไม่นิ่ง เช่น กำลังเย็บผ้า กำลังเจียระไนพลอย กำลังอ่านหนังสือ
- 1.2 อยู่นอกแต่นิ่ง คือ ฌานนอก กสิณนอก เช่น การเพ่งลูกแก้ว เพ่งกสิณ ดิน น้ำ ไฟ
2. จิตอยู่ในร่างกาย
- 2.1 อยู่ในแต่ไม่นิ่ง คือ วิปัสสนา จิตจะอยู่ตามส่วนต่างๆ
- ~ ที่ตามองเห็น
- ~ ที่มือจับฆ้อน
- ~ ที่เท้าข้างขวา
- ~ ที่เท้าข้างซ้าย
- มีสภาวะรู้ แต่ไม่มีสภาวะอารมย์ โดยจิตจะเคลื่อนไหว ไปตามจุด ที่การรับสัมผัส แต่ไม่ออกนอกร่างกาย
- 2.2 อยู่ในแต่นิ่ง คือ ฌานใน เมื่อจิตรวม จิตจะมีพลัง
- ~ เพ่งไปที่จมูก จะปวดหัวยิ่งๆขึ้น
- ~ เพ่งไปที่หน้าอก หน้าอกจะแข็งขึ้น
- ~ เพ่งไปที่หน้าผาก จะปวดหัวมาก จนเห็นเป็นอุโมงค์
- #ฌาน คือ อาการจิตรวม ทั้งใน และนอกร่างกาย เมื่อจิตรวม จิตจะขยายใหญ่ขึ้น
- ~ มีแสงเป็นสีต่างๆ ตามสภาวะอารมย์ ที่กำหนดจิต
- ~ จิตเมตตา ...จะเป็นสีเหลือง
- ~ จิตนิ่งๆไม่คิด...จะเป็นสีแดง
- ทั้งหมดคือพลังบุญ ที่ดวงจิตอื่นต้องการขอจากเรา ให้เราแผ่ให้เขา
- การแผ่ คือ การรวมจิตให้มีพลังเป็นแสงออกมา
#จิตจะต้องนำกาย(กายคะตายะสติ) จึงจะเกิดมหาสติ หรือ
- ~ ฌาน หรือ
- ~ อุปจารสมาธิ
#หมายถึงต้องท่องพุทโธนำการเคลื่อนไหวร่างกาย แต่ที่สอนๆ กันคือ จิตตามการเคลื่อนไหวของร่างกาย
- 1. รู้กายในกาย
- 2. รู้เวทนาในเวทนา ตามสภาวะอารมย์
- 3. รู้จิตในจิต ตามความคิด
- 4. รู้ธรรมในธรรม ยอมรับธรรมชาติ
- ฝึกและเข้าใจกันแบบนี้จึงไปไม่ถึงไหนกัน ต้องฝึกสมถะ (กสิณ) ให้ชำนาญก่อน จึงจะวิปัสสนา
- คือ รู้กายคะตายะสติ ได้แก่ การท่อง พุทโธ ๆๆๆๆๆๆๆๆ ลอยๆรัวๆ ตลอดวันตลอดคืน ที่นึกขึ้นได้ ไม่ต้องจับกับลมหายใจ
เริ่มกันเลย
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น